Betriebliche Gesundheitsförderung
Die Personal Trainer Company ist ein Unternehmen, welches sich zur Aufgabe gestellt hat, Mitarbeiter zu trainieren, zu aktivieren und sie damit gesünder, motivierter und leistungsbereiter zu machen.
Warum?
- Gesündere Mitarbeiter haben weniger Krankenstände (Rückenleiden, Verspannungen, Bewegungsmangel, negativer Stress, …)
- Vermittlung einer „Wertschätzung“ dem Mitarbeiter gegenüber
- Steigerung der Leistungsbereitschaft
- Zusammengehörigkeitsgefühl wird verstärkt
(Verbesserung der internen Kommunikation) - Besseres Firmenimage im Vergleich zum Mitbewerb
Unser Angebot
- Organisation und Durchführung von Gesundheitstagen
- Verträge und Workshops für „Gesunde Bewegung“
- Stretching und Stabilitätstraining im Bürosessel
- Rumpfstabilitätstraining/Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik für handwerkliche Bereiche
- Entspannungsübungen / Augengymnastik und Atem Training (In Form von kurz Workshops z. B. in der Mittagspause)
- Chair-Shiatsu (TCM Massage am Bekleideten Körper)
Ihr Vorteil!
- Es werden Verspannungen gelöst und geschwächte Muskeln gezielt gestärkt. Dadurch wird das Wohlbefinden der Mitarbeiter gehoben.
- Jeder Teilnehmer erhält einen individuellen Trainingsplan für Zuhause, der die Muskulären Dysbalancen beseitigt!
- Der Mitarbeiter wird sein eigener Gesundheitstrainer
Gesundheits-Workshops außerhalb der Arbeitszeit
- Leistungstests zur Ermittlung des optimalen individuellen Trainingspuls
- Nordic-Walking Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene
- Lauf Trainings für ökonomische & gelenkschonende Lauftechnik
- Mountainbike-Fahrsicherheits-Trainings / Mountainbike Touren
- Muskelfunktions-Test / Trainingsplan-Erstellung
All diese Aktivitäten sind an den medizinischen Bedürfnissen, den Trainingszielsetzungen und dem aktuellen Leistungsstand der Klienten ausgerichtet.
Da diese Trainingsangebote bzw. Tests- und Bewegungsprogramme in eine Software eingebunden werden, wird aus dem ermittelten Leistungsstand und dem hinterlegten medizinischen Know-how eine optimale Schnittmenge zwischen Bedarf und Angebot erstellt. So ist ein optimales Training für Ihre Mitarbeiter garantiert.
Firmenfitness durch gesunde und leistungsstarke Mitarbeiter ist einer der Erfolgsfaktoren der Zukunft! Denn Betriebliche Gesundheitsvorsorge ist eine der wichtigsten Basiskomponenten für die Erreichung von Unternehmungszielen!
Teambuilding / Firmen-Incentives
Wir planen und veranstalten Ihr Firmen Entspannungs- oder Teambuilding- Wochenende.
Zum einen finden sportliche Aktionen statt, zum anderen werden erlebnispädagogische Interaktionen angeboten.
- Kennen lernen der eigenen Kompetenzen
- Kennen lernen der anderen Teilnehmer
- Wo Spaß im Vordergrund steht.
- Es wird ein Gefühl der Zugehörigkeit und Freundschaft vermittelt.
(Dadurch wird das Arbeitsklima sowie die Teambereitschaft erheblich verbessert.) - Action pur beim Teambuilding-Event
Firmenfitness ist ein hervorragendes Instrument in Form eines Events um Mitarbeiter zu motivieren und Teambuilding-Maßnahmen durchzuführen. Die Ressource ‚Mitarbeiter‘ ist der wichtigste Garant in einem erfolgreichen Unternehmen!
Laden Sie sich einfach unser Informationsmaterial herunter!
Mehr Infos zum Institut für ganzheitliche betriebliche Gesundheitsförderung finden Sie unter: www.ibgf.at
Personal Trainer Company
Mobiles Chair-Shiatsu
führt zu einer Tiefenentspannung und eignet sich hervorragend zur Behandlung von:
Shiatsu ist eine fernöstliche ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit. Wörtlich übersetzt bedeutet es „Fingerdruck“. Mit sanftem, tiefgehendem Druck entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) sowie über gezieltes, Dehnen, Halten und Bewegen regt Shiatsu den Energiefluss an und steigert so die körpereigenen Selbstheilkräfte.
Chair Shiatsu kann jederzeit, überall an jedermann unabhängig von Größe, Alter oder Geschlecht durchgeführt werden.
Ein Shiatsu-Praktiker kommt direkt in Ihr Unternehmen und führt bei den MitarbeiterInnen eine ca. 25-minütige Behandlung durch.
Diese erfolgt in bekleidetem Zustand auf einem speziellen Therapiesessel.
Ziele
- Abbau von Stress
- Lösen oberflächlicher Verspannungen
- Auflösen tief liegender Blockaden
- Verbesserte Beweglichkeit
- Gesteigertes Wohlbefinden
Wirkung
- Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Erhöhte Leistungsbereitschaft
- Steigerung der Motivation
- Verringerung der Krankenstände
- Wertschätzung des Mitarbeiters
„In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir die Gesundheit, um Geld zu erwerben,
in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen.“
(Voltaire)
Interesse geweckt?
Gerne veranstalten wir einen Schnuppertag in Ihrem Unternehmen!
Feedback zu Chair-Shiatsu
Chair-Shiatsu ist für mich die totale Entspannung, wobei ich so richtig abschalten kann. Ich spüre während der Behandlung wie die Energie zum Fließen gebracht wird. Ein tolles Gefühl. Seit Chair-Shiatsu habe ich keine Nacken- und Rückenverspannungen mehr.
Chair-Shiatsu ist eine Form, um meine Energiereserven aufzutanken und meinen Körper zu entspannen. Ich hoffe, auch in Zukunft die Möglichkeit dazu direkt am Arbeitsplatz zu haben.
Jede Behandlung ist ein Genuss! Einfach hinsetzen, die Augen schließen, durchatmen …und im Nu werden Blockaden gelöst. Nach einer Behandlung fühle ich mich wohlig entspannt, gestärkt und voller Elan. Es hilft mir in meiner Mitte zu bleiben und negative Gedanken und Gefühle abzublocken.“
Freu mich auch schon auf nächste Woche … ganz liebe Grüße
Durch die Inanspruchnahme der angebotenen Shiatsu-Behandlungen über einen längeren Zeitraum, hat sich mein Wohlbefinden generell sehr verbessert. Nicht nur dass man sich ganz allgemein gut entspannen kann und in den folgenden Tagen mehr Energie verspürt, es wird auch auf individuelle Probleme und Befindlichkeiten sehr gut eingegangen. Schmerzen durch Verspannungen oder einseitige Belastungen verschwinden oft sehr schnell durch die Behandlung. Vielen Dank für das Gute, das der Körper durch diese Behandlung erfährt.
Lieber Praktiker/in,
mir tut das Chair-Shiatsu richtig gut und es ist für mich eine halbe Stunde der wirklichen Entspannung. Ich bin oft sehr verspannt im Schulterbereich und danach fühl ich mich einfach wohl und total relaxed. Auch wenns mir gesundheitlich mal nicht so gut geht, habe ich das Gefühl einer Verbesserung meines „Zustandes“. Ich freu mich jede Woche neu auf diese „Entspannung pur“ und auf das Energieauftanken. Vielen Dank!
„Chair-Shiatsu ist eine wunderbare Möglichkeit sich zwischendurch zu entspannen. Es lockert Verspannungen und tut einfach nur gut!“